El agua rica en Hidrógeno inhibe el estrés oxidativo mitocondrial y la inflamación del Músculo Esquelético posterior a ejercicios excéntricos agudos.

📄 Resumen Ejecutivo

La realización de ejercicio excéntrico extenuante rompe fibras musculares provocando una cascada inflamatoria y un aumento masivo de "estrés oxidativo" transitorio (las famosas "agujetas" severas e inflamación). Este estudio demostró que hidratarse con agua rica en Hidrógeno inhibe directamente el daño mitocondrial de las células musculares esqueléticas, cortando el tiempo de recuperación post-ejercicio y preservando el tejido de la necrosis inflamatoria colateral.